Articles, Beverages

Apa itu Kopi Maca? – Sangat Bagus

Apa itu kopi maca?? Aku akan mengisimu.

Kopi Maca adalah penjemputan pagi yang paling sehat!

Ingin menyimpan postingan blog ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan artikel langsung ke kotak masuk Anda!

Pemberitahuan: JavaScript diperlukan untuk konten ini.

Minuman sarapan yang akan datang ini akan memberi Anda dorongan energi yang diperlukan, tanpa efek samping negatif.

Kopi Maca Bubuk dalam Wadah Kaca Kecil

Maca adalah tren terbaru di dunia minuman pagi, dan sepertinya akan tetap ada di sini.

Itu bukan tanpa alasan. Maca adalah minuman yang sangat berenergi, minuman bebas kafein dikemas dengan banyak manfaat kesehatan!

Ini vegan dan bebas gluten, untuk boot.

Jadi, jika Anda seorang peminum kopi berat yang mencari alternatif yang lebih sehat, kopi maca sangat cocok dengan tagihannya.

Tertarik? Baca terus untuk mempelajari apa saja dan semua yang perlu diketahui tentang kopi maca!

Apa itu Maca?

Jangan bingung dengan moka atau matcha, maca adalah sayuran silangan seperti brokoli dan kembang kol.

Tanaman maca tumbuh di pegunungan Andes di Peru.

Ini telah dibudidayakan selama lebih dari 2.000 tahun.

Ini adalah salah satu dari sedikit tanaman yang dapat dimakan yang mampu bertahan dalam kondisi cuaca buruk di Andes.

Maca dikonsumsi dalam bentuk bubur dan minuman fermentasi.

Tetapi meskipun sayuran tanaman ini benar-benar dapat dimakan, akar maca-lah yang banyak dicari.

Ingin menyimpan postingan blog ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan artikel langsung ke kotak masuk Anda!

Pemberitahuan: JavaScript diperlukan untuk konten ini.

Juga dikenal sebagai ginseng Peru, akar maca telah lama digunakan oleh masyarakat Andes sebagai obat herbal.

Ini digunakan untuk meningkatkan stamina dan kekuatan, dan untuk mengobati ketidakseimbangan hormon.

Ini juga dapat membantu dengan kondisi medis lainnya seperti infertilitas dan masalah yang berhubungan dengan seksual.

Meskipun tidak terbukti secara medis, penelitian tertentu menunjukkan bahwa maca dapat meningkatkan hormon pria.

Itu seharusnya meningkatkan kadar testosteron dan stamina mereka.

Ini juga tinggi vitamin, mineral, asam amino, dan serat, dan dapat mengobati penyakit lain seperti kondisi pernapasan dan rematik.

Mempertimbangkan beragam manfaat kesehatannya, maca semakin populer di negara lain.

Di AS, misalnya, maca diambil sebagai suplemen makanan alami yang membantu meningkatkan kesuburan, libido, dan kesehatan seksual.

Anda bisa meminumnya dalam bentuk pil, atau membeli maca bubuk untuk dibuat kopi atau teh.

Karena tingginya permintaan akan maca, negara-negara lain juga mulai membudidayakan tanaman tersebut, termasuk provinsi Yunnan di China.

kopi maca

Apa itu Kopi Maca?

Kopi maca adalah minuman yang terbuat dari bubuk maca, yang dibuat dengan cara memanggang akar maca.

Untuk memperjelas, kopi maca tidak bukan mengandung kopi sama sekali.

Tetapi karena dibuat dengan rasa seperti kopi, Anda dapat mengharapkan rasa yang sama seperti kopi yang dibakar di kopi maca.

Meskipun sama energinya dengan kopi biasa, fakta bahwa maca bebas kafein berarti tidak akan membuat Anda gelisah.

Dengan maca, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada palpitasi!

Plus, Anda juga akan menyehatkan tubuh Anda dengan semua manfaat kesehatan luar biasa yang ditawarkan maca, yang semuanya akan saya bahas di bawah.

Saat ini, banyak orang telah beralih ke maca, bukan hanya karena nilai gizinya.

Itu juga untuk tetap aman dari efek merusak kopi.

Jujur saja, meskipun kopi itu fantastis, kopi juga berpotensi menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Ini berkisar dari sakit kepala dan insomnia hingga kecemasan dan kecanduan.

Kopi terkadang bahkan dapat menyebabkan stres adrenal, yang akan menurunkan energi Anda, menjadikannya penambah energi yang kontraproduktif!

Untuk membuat kopi maca, Anda cukup mencampurkan bubuk maca dengan air panas hingga benar-benar larut.

Anda bisa menambahkan pemanis seperti gula, madu, atau sirup maple untuk meningkatkan rasa.

Anda juga bisa membuat maca latte dengan menambahkan susu pilihan Anda.

Apakah Kopi Maca Aman untuk Diminum?

Meskipun hanya ada beberapa penelitian hingga saat ini yang membuktikan manfaat kesehatan kopi maca, kopi maca sangat aman untuk diminum secara umum.

Sama seperti suplemen makanan lainnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencobanya.

Juga, para ahli kesehatan belum memastikan apakah maca aman untuk ibu hamil, ibu menyusui, dan mereka yang menderita masalah tiroid.

Jika Anda termasuk dalam salah satu kategori ini, hanya konsumsi maca atas sinyal dokter Anda.

Akar Maca dan Bubuk Maca di Piring Kaca Kecil

Manfaat Kopi Maca

Meskipun hanya ada beberapa penelitian yang mendukungnya, maca diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Sama seperti semua suplemen makanan lainnya, ambil daftar manfaat kesehatan ini dengan sebutir garam.

1. Kopi Maca menyehatkan tubuh dengan nutrisi berikut:

  • Antioksidan. Senyawa ini menyerang radikal bebas berbahaya dan menjaga sel-sel Anda tetap sehat.
  • Vitamin B6, Besi, Mangan, Seng, dan Kalium
  • Protein, Serat, dan Karbohidrat

2. Kopi Maca membantu meningkatkan libido dan kesuburan pada pria.

Maca terutama disebut-sebut sebagai afrodisiak untuk pria. Hal ini juga diyakini untuk meningkatkan kinerja seksual dan meningkatkan jumlah sperma.

Sebuah studi ilmiah pada tahun 2020 menemukan bahwa mengonsumsi 2 gram maca sehari akan meningkatkan jumlah sperma secara signifikan.

3. Kopi Maca membantu meringankan gejala menopause.

Meskipun merupakan fenomena yang terjadi secara alami, efek samping menopause dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Apakah Anda mengalami hot flashes, kekeringan vagina, perubahan suasana hati, dan lekas marah?

Secangkir kopi maca sehari dapat membantu mengurangi gejala tersebut.

4. Kopi Maca mengatasi disfungsi ereksi.

Meskipun hanya ada penelitian terbatas yang mendukung klaim ini, kopi maca dikatakan dapat mengurangi gejala disfungsi ereksi.

5. Kopi maca dapat meningkatkan kesehatan mental.

Kaya akan flavonoid, kopi maca dapat mengurangi kecemasan dan membantu Anda dalam suasana hati yang lebih baik.

6. Kopi Maca meningkatkan energi Anda tanpa stres adrenal.

Sama seperti kopi biasa, kopi maca meningkatkan energi Anda dan meningkatkan kinerja Anda.

Tapi tidak seperti kopi, itu tidak akan menurunkan energi Anda dalam jangka panjang.

7. Kopi Maca akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Karena kaya akan nutrisi dan rendah gula, kopi maca akan membantu Anda merasa kenyang dan puas lebih lama daripada kopi.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, kopi maca akan membantu Anda makan lebih sedikit.

8. Kopi Maca memperkuat tulang dan gigi.

bubuk maca

Dari Mana Maca Berasal?

Tanaman maca tumbuh di pegunungan Andes di Peru.

Ini telah dibudidayakan selama lebih dari 2.000 tahun.

Ini adalah salah satu tanaman langka yang dapat dimakan yang mampu bertahan dalam kondisi cuaca pegunungan yang keras.

Namun, karena tingginya permintaan maca, negara lain juga mulai membudidayakan tanaman tersebut.

Ini termasuk provinsi Yunnan di Cina.

Seperti Apa Rasa Maca?

Karena bubuk maca dibuat dengan rasa seperti kopi, Anda dapat mengharapkan rasa terbakar yang sama seperti kopi pada kopi maca.

Ini juga memiliki rasa pedas dan bersahaja dengan sedikit rasa butterscotch-ish.

Ada beberapa merek yang menambahkan rasa dan bumbu lain ke bubuk maca mereka.

Untuk ini, rasanya akan bervariasi tergantung pada tambahannya.

Apa itu Kopi Maca?