Beverages, Breakfast, Recipe Roundup

30 Resep Smoothie Sarapan Sehat

Berkat ini sehat dan lezat resep smoothie sarapanAnda dapat dengan mudah memulai hari Anda dengan sesuatu yang tropis, cokelat, atau yang mengandung kafein.

Lebih baik lagi, mereka ideal untuk sarapan saat bepergian. Jadi Anda bisa tidur dan tetap memiliki makanan bergizi dan mengenyangkan!

Ingin menyimpan resep ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan resep langsung ke kotak masuk Anda!

Pemberitahuan: JavaScript diperlukan untuk konten ini.

Smoothie Sarapan Buah yang Menyegarkan dengan Delima dan Jeruk

Tidak ada yang lebih baik daripada bangun untuk sarapan bergizi. Tapi kita tidak selalu punya waktu untuk memasak atau menyiapkan sesuatu yang rumit.

Saya, misalnya, tidak berfungsi dengan baik, jadi saya mencari resep yang cepat, memuaskan, dan nikmat.

Dan sarapan mudah ini resep smoothie centang setiap kotak!

30 Smoothies Sarapan Terbaik untuk Memulai Hari Anda

Apakah Anda mencari suguhan yang manis dan menyegarkan untuk memulai hari Anda? Smoothie sarapan oatmeal stroberi ini adalah jawabannya!

Dikemas penuh nutrisi dan bahan-bahan sehat, itu sangat mengenyangkan – dikurangi kalori tambahan.

Segelas tinggi smoothie ini bergizi tetapi rasanya seperti makanan penutup. Nyam!

Oatmeal adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda, tetapi itu bisa membosankan. Untungnya, saya punya solusinya: smoothie oatmeal!

Resep ini menampilkan dasar pisang manis dengan sedikit bumbu kayu manis. Anda akan menambahkan sedikit selai kacang untuk rasa manis ekstra.

Camilan sehat ini siap hanya dalam lima menit, jadi sangat cocok untuk kesibukan pagi hari.

Smoothie Selai Kacang Pisang

Smoothie selai kacang dan pisang ini adalah kehidupan.

Setiap tegukan lebih baik dari yang terakhir, menampilkan pisang manis dengan selai kacang dekaden dan susu pilihan Anda.

Segelas ini pasti akan membuat Anda merasa kenyang dan berenergi. Ini keren, lembut, dan untuk mati untuk.

Ingin menyimpan resep ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan resep langsung ke kotak masuk Anda!

Pemberitahuan: JavaScript diperlukan untuk konten ini.

Siapkan gigi manis Anda karena smoothie cokelat yang kaya ini adalah camilan.

Kelihatannya seperti milkshake yang memanjakan – dan rasanya juga seperti itu!

Tapi karena penuh susu almonbubuk kakao, dan pisang beku untuk rasa manis alami dan menambahkan kebaikan krim, itu sangat baik untuk Anda.

blueberry ini mangkuk smoothie adalah suguhan sarapan trendi yang penuh dengan warna dan rasa yang cerah.

Ini memiliki rasa buah, krim dari kombinasi blueberry, pisang, susu, dan yogurt.

Sementara itu, warna ungu cerah terlalu bagus untuk ditolak. Jadi, dapatkan bidikan Anda dengan cepat dan selami!

Bawa cita rasa musim panas ke pagi hari Anda dengan smoothie pisang raspberry yang lembut ini.

Saya suka perpaduan manis, pisang krim dan raspberry tart. Itu saja sudah sangat enak, tetapi sedikit mint benar-benar mendorongnya ke tepi.

Ini adalah minuman yang sempurna ketika Anda mendambakan sesuatu yang manis dan juga menyegarkan.

Jika Anda sedang terburu-buru dan membutuhkan sarapan cepat yang cerah, segar, dan tak tertahankan, stroberi dan buah mangga smoothie adalah untuk Anda!

Stroberi segar juicy dan super manis. Mereka berpasangan sempurna dengan mangga yang sama-sama manis tetapi juga tropis.

Setiap teguk akan memanjakan lidah Anda di liburan musim panas dan mendinginkanmu. Siapa yang bisa menolak itu?

Awali harimu dengan segelas ini yogurt Yunani smoothie, dan Anda akan terisi penuh sampai makan siang.

Selembut sutra dan penuh dengan buah-buahan segar dan bahan-bahan yang mengandung protein, resep ini lembut, hangat, dan dekaden.

Yang terbaik dari semuanya, ini sangat serbaguna. Jadi, jangan ragu untuk menukar buah beri atau menggunakan mentega kacang jenis lain (atau biarkan saja).

Apa yang lebih baik dari smoothie yang dingin dan menyegarkan di hari musim panas? Dingin, menyegarkan berisi buah beri smoothie, tentu saja!

Ini adalah campuran krim stroberi dan blueberry dengan rasa cerah yang dikemas dengan kelezatan.

Ini resep buat setelah jalan-jalan ke Farmers Market. Saya tahu saya bukan satu-satunya yang membeli terlalu banyak buah beri, kan?

Ini cepat, lezat, dan BERRY baik untuk kesehatan Anda!

Jauhkan para dokter dengan segelas smoothie apel lezat ini.

Ini adalah cara yang menggiurkan untuk mendapatkan dosis harian buah-buahan agar Anda tetap sehat dan bergizi.

Anda tidak sering melihat apel dalam smoothie, dan itu karena apel penuh dengan jus. Sementara itu menambah rasa, itu bisa membuat smoothie berair.

Untungnya, yang satu ini lembut dan kental, berkat pisang dan oatnya.

Plus, ia memiliki sedikit kayu manis untuk sentuhan rasa musim gugur. Nyam!

Tropis, manis, dan sangat lembut, ini adalah smoothie yang sempurna untuk pagi musim panas yang cerah.

Ini menggabungkan kelapa dan nanas, tetapi Anda akan menggunakan santan daripada rum untuk nutrisi maksimal.

Kegembiraan pulau ini adalah suguhan pilihan saya setiap kali saya ingin piña colada sebelum jam 5 sore.

Kale adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan vitamin, protein, serat, dan antioksidan.

Dan itu adalah makanan super yang ingin Anda masukkan ke dalam makanan Anda jika Anda mencoba makan dengan sehat.

Sayangnya, itu bisa sedikit… pahit.

Itu sebabnya saya suka smoothie kale buah yang lembut ini dipasangkan dengan pisang dan nanas.

Menambahkan buah-buahan menyeimbangkan rasa kale yang kuat dan bersahaja, membuatnya lebih mudah untuk diminum.

Setiap tegukan smoothie kale ini terasa seperti mengisi kembali tubuh Anda dengan nutrisi yang sangat dibutuhkan!

Jika Anda sedang mencari cara unik untuk memasukkan buah persik ke dalam rutinitas pagi Anda, Anda akan menyukai smoothie persik dan oat ini.

Di antara kebaikan buah persik segar yang manis dan berair dan oat berserat, bayi ini mengenyangkan dan bahkan ramah vegan!

Ini seperti mimpi rasa buah persik yang menjadi kenyataan.

Mencari smoothie untuk membuat Anda merasa hangat dan nyaman? Ini pai labu smoothie hanyalah tiketnya.

Kaya akan rempah-rempah yang menciptakan kembali rasa pai labu, Anda akan menggunakan labu asli untuk mendapatkan rasa terbaik.

Jika Anda menyukai manis, rempah-rempah, dan segala sesuatu yang enak, smoothie ini cocok untuk Anda.

Jika Anda menyukai nanas tetapi terkadang merasa terlalu asam, Anda harus mencoba smoothie sarapan yang luar biasa ini.

Ini menggabungkan potongan nanas zippy dengan markisa manis dan alpukat krim untuk minuman pagi yang akan membuat Anda merasa puas.

Anda akan menambahkan peptida kolagen ke dalam campuran, sehingga sarat dengan manfaat kesehatan yang fantastis.

Tapi meskipun sangat baik untuk Anda, rasanya seperti makanan penutup yang lembut. Jadi, jangan ragu untuk memanjakan diri – bebas dari rasa bersalah!

Kita semua tahu bahwa sistem kekebalan tubuh yang sehat adalah salah satu pertahanan terbaik melawan penyakit.

Tetapi penting juga untuk diingat bahwa tubuh Anda membutuhkan bahan bakar untuk tetap berjalan di hari-hari biasa juga.

Itu sebabnya saya suka smoothie jeruk yang meningkatkan kekebalan ini!

Ini sarat dengan vitamin dan mineral dari campuran buah-buahan dan sayuran segar. Dan itu terlihat hebat untuk boot!

Manis, tajam, dan menyegarkan, rasanya seperti musim panas dalam gelas.

Bangun dengan minuman sehat dan lezat yang sarat dengan rasa segar dan getaran yang baik.

Smoothie raspberry dan peach ini adalah resep lezat dan menyegarkan yang penuh dengan buah asli dan tanpa tambahan gula atau pengawet.

Dan yang terbaik dari semuanya, rasanya luar biasa! Anda akan menyukai rasa raspberry yang manis, tajam, dan krim persik.

Kami punya nanas dan kelapa, tetapi apakah Anda pernah mencoba blueberry dan kelapa?

Manis dan menyegarkan, dan campuran buah-buahan memiliki jumlah antioksidan dan lemak sehat yang tepat untuk mengisi hari Anda.

Camilan sehat ini mengandung blueberry, pisang, kelapa, susu almond, dan sirup maple.

Jangan ragu untuk menggunakan madu atau agave jika Anda mau. Meskipun, jika pisang sudah matang cukup, Anda mungkin tidak perlu tambahan rasa manis.

Inilah smoothie apel scrummy lainnya yang tidak ingin Anda lewatkan.

Percayalah, Anda pasti ingin memulai setiap hari dengan nutrisi dosis ganda ini!

Dikemas dengan bahan-bahan berserat tinggi seperti apel dan bayam, Anda dapat mengandalkan ini untuk membuat Anda tetap teratur.

Sementara itu, alpukat dan pisang membuatnya halus dan lembut. Enak!

Apakah Anda menginginkan makanan penutup tetapi ingin mengurangi yang manis-manis? Maka smoothie raspberry dan selai kacang ini sangat cocok untuk Anda!

Ini seperti sandwich selai kacang dan jelly, hanya tanpa semua karbohidrat sial itu. Dan memiliki warna pink cerah yang akan membuat Anda terpesona.

Smoothie ini menawarkan perpaduan yang memuaskan antara asam dan manis yang pasti akan memanjakan indra Anda. Dan itu ideal untuk anak-anak juga!

Mari kita semua berpura-pura kita berada di pantai di suatu tempat.

Ini hangat, ombaknya bergulung, dan kami memiliki smoothie gairah Karibia yang sangat memanjakan ini untuk memuaskan hasrat kami.

Ini adalah perpaduan sempurna dari rasa tropis, dari buah persik dan stroberi hingga jus markisa dan serbat oranye.

Ramuan buah ini adalah peniru jus jamba, jadi Anda tahu itu lutut lebah! Lebih baik lagi, itu jauh lebih murah untuk dibuat di rumah!

Mencoba untuk mendapatkan dosis harian sayuran? Lupakan salad yang membosankan itu dan cobalah smoothie mangga, jahe, dan kale ini sebagai gantinya!

Ini sedikit bersahaja, sangat manis, dan penuh dengan nutrisi.

Jahe menambahkan rasa yang dalam dan sedikit pedas untuk melengkapi rasanya.

Hanya itu yang Anda butuhkan untuk tetap kuat dan fokus pagi yang sibuk!

Cranberry biasanya disimpan untuk Thanksgiving dan kue. Tapi satu teguk ini, dan mereka mungkin saja menjadi buah beri baru Anda.

Ya, mereka asam, tetapi mereka juga buah dan berwarna-warni. Dan ketika Anda menambahkan pisang manis ke dalam campuran, itu adalah perpaduan rasa yang menyenangkan.

Smoothie ini menggunakan santan ringan untuk menambahkan lapisan rasa lainnya. Tapi lanjutkan dan gunakan susu apa pun yang Anda suka.

Either way, hanya dengan tiga bahan, Anda dapat membuat sarapan untuk mengisi Anda sepanjang hari!

Tidak ada yang mengatakan “selamat pagi” seperti rasanya bit segarBaik?

Oke, mungkin tidak. Namun Anda tidak bisa memungkiri warna dari smoothie bit ini memang menarik.

Dan jangan khawatir, bitnya akan tertinggal saat dicampur dengan nanas asam dan pisang manis.

Resep ini sangat cocok untuk Anda yang menginginkan sesuatu yang sehat namun tetap terasa luar biasa.

Keripik apel itu klasik makanan penutup musim gugur dibuat dengan apel segar dan remah oat mentega.

Ini adalah cara favorit saya untuk menyambut cuaca yang lebih dingin dan pergantian musim.

Tapi sekarang, saya bisa memanjakan diri sepanjang tahun!

Smoothie renyah apel ini rasanya seperti jatuh dalam gelas. Manis, nyaman, dan akan membuat Anda puas sepanjang pagi.

Jika Anda tidak memasak dengan kunyit, Anda kehilangan banyak manfaat kesehatan.

Telah dikenal untuk meningkatkan kesehatan jantung, sebagai anti-inflamasi dan antioksidan, dan dapat membantu memperbaiki gejala depresi dan radang sendi.

Jadi ya, itu cukup banyak pembangkit tenaga listrik!

Campurkan dengan susu bebas susu, jahe (tambahan sehat lainnya), nanas, dan pisang untuk minuman pagi yang sangat lezat.

Smoothie kunyit ini kental dan lembut seperti milkshake tetapi tanpa rasa bersalah!

Tidak menyukai ide kunyit dan jahe? Cobalah smoothie blueberry anti-inflamasi ini sebagai gantinya!

Ini akan melawan peradangan dengan bahan-bahan yang sehat, dan sangat menyenangkan untuk diminum.

Smoothie ini mengandung bayam, blueberry, pisang, mentega almond, dan susu almond.

Yang terbaik dari semuanya, Anda akan memasukkan kayu manis dan cabai rawit untuk rasa yang kaya dan kompleks.

Ini adalah hari yang benar-benar baru, dan Anda siap menghadapi apa pun yang diberikannya kepada Anda.

Tapi pertama… kopi!

Smoothie kopi yang melamun ini membawa secangkir kopi standar Anda ke level berikutnya.

Itu diisi dengan pisang, kembang kol, susu almond, kopi yang diseduh, dan bubuk kakao.

Ya, Anda tidak salah baca – kembang kol! Ini akan membantu mengentalkan smoothie tanpa menambahkan banyak kalori dan karbohidrat.

Tambahkan peptida kolagen atau bubuk protein untuk memberi Anda dorongan, tuangkan ini ke dalam gelas, dan berangkatlah!

Smoothie ini dikemas dengan nutrisi dan rasa dari campuran buah-buahan. Plus, ia memiliki konsistensi lembut dan lembut yang benar-benar menyenangkan.

Ini seperti makan semangkuk salad buah tapi dalam bentuk smoothie!

Ahh, aroma musim gugur yang manis. Apa ada yang lebih bagus?

Tahun ini adalah tentang kesenangan, dan apel karamel dan smoothie oatmeal sama memanjakannya!

Manis, asam, dan sangat melamun.

Bagian terbaik? Anda bisa menyiapkannya malam sebelumnya dan bangun dengan makanan lezat sarapan musim gugur.

Resep Smoothie Sarapan