Beverages, Recipe Roundup

10 Resep Smoothie Kurma Mudah Yang Sangat Sehat

Dari selai kacang dan pisang hingga alpukat dan pai apel, inilah yang terbaik resep smoothie tanggal on line!

Kurma adalah buah yang sangat manis dengan tekstur kenyal seperti selai. Anggap saja mereka sebagai plum besar rasa karamel.

Ingin menyimpan resep ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan resep langsung ke kotak masuk Anda!

Pemberitahuan: JavaScript diperlukan untuk konten ini.

Smoothie Tanggal dengan Kayu Manis

Meskipun rasanya dekaden, kurma ternyata sehat.

Tentu, mereka sangat manis, tetapi mereka juga dikemas dengan serat, antioksidan, dan nutrisi.

Mereka sendiri lezat, tetapi mereka juga menjadi pemanis alami yang bagus untuk smoothie. Mereka fantastis untuk orang-orang di Paleo!

Jadi untuk roundup hari ini, saya menampilkan 10 resep smoothie tanggal yang menunjukkan betapa hebatnya buah itu dalam menggantikan gula.

Apakah Anda kehabisan gula atau mencari pemanis yang lebih sehat, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Tidak ada waktu untuk disia-siakan; ayo buat smoothie dengan kurma!

Mari kita mulai dengan smoothie dengan rasa klasik yang tidak pernah mengecewakan.

Maksud saya, ini adalah selai kacang dan pisang matang yang dicampur menjadi smoothie kental.

Saya belum pernah bertemu orang yang tidak suka kombinasi rasa ini.

Anda dapat menggunakan segala jenis susu di sini, tetapi menurut saya rasa kacang almond sangat cocok. Itu juga membuatnya lebih sehat!

Dan tentu saja, jangan lupakan bahan unggulan kami: kurma!

Anda akan menyukai bagaimana mereka tidak hanya mempermanis smoothie tetapi juga memberikan sedikit karamel.

Ingin menyimpan resep ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan resep langsung ke kotak masuk Anda!

Pemberitahuan: JavaScript diperlukan untuk konten ini.

Pro-tip: gunakan pisang beku agar bisa berfungsi ganda sebagai es. Ini akan membuat smoothie Anda tetap dingin lebih lama.

pisang ini Mentega almond smoothie kurma dikemas dengan begitu banyak nutrisi.

Ini berisi pisang, kurma, rami, dan biji chia. Ini menjadikannya sumber serat yang fantastis.

Ini juga memiliki bubuk protein, yang banyak membantu dalam membangun otot dan memperbaiki jaringan. Ini adalah suguhan pra-atau pasca-latihan yang sangat baik.

Lebih penting lagi, smoothie ini sangat lezat. Dicampur dengan mentega almond dan susu gandumsmoothie ini kental dan lembut.

Sebagai bonus tambahan, ini bebas gluten, bebas susu, dan vegan.

Pro-tip: sementara kurma cukup untuk mempermanis smoothie, gunakan pisang yang terlalu matang untuk lebih mempermanisnya.

Memanggil semua pecinta cokelat, smoothie ini untuk Anda!

Hanya karena Anda mencoba menjalani gaya hidup yang lebih sehat bukan berarti Anda tidak bisa menikmatinya sesekali.

Dengan ini resep smoothieAnda tidak akan hanya menyehatkan tubuh Anda dengan bahan-bahan yang sehat.

Anda juga bisa membuat hati dan selera Anda bahagia.

Perpaduan coklat dan Pisang matang membuat smoothie ini sangat dekaden dan lezat.

Dicampur dengan mentega almond dan dibumbui dengan vanila, smoothie ini kaya dan lembut, dengan rasa cokelat yang tinggi.

Ini juga sangat mudah dibuat! Cukup masukkan bahan ke dalam blender dan blitz.

Hari yang dimulai dengan pai apel adalah hari yang luar biasa. Tetapi Anda juga ingin memulai pagi Anda dengan sesuatu yang sehat.

Kompromi terbaik adalah smoothie pai apel ini.

Dibuat dengan apel, kayu manis, pala, dan kenari, smoothie ini memiliki rasa manis dan hangat yang Anda sukai di klasik makanan penutup musim gugur.

Oat gulung dan biji rami juga dilemparkan untuk menambah serat dan protein. Mereka membuat smoothie begitu hangat.

Satu porsi akan membuat Anda kenyang sepanjang pagi!

Oat juga membantu mengentalkan smoothie, bahkan tanpa unsur krim seperti pisang, yogurt, dan selai kacang.

Resep aslinya membutuhkan molase blackstrap, tapi kami akan menukarnya dengan kurma.

Bagaimanapun, ini adalah ringkasan yang menampilkan tanggal, jadi hanya tepat untuk menampilkan resep untuk smoothie tanggal.

Jika Anda mulai bosan dengan rasa smoothie yang biasa-biasa saja, pastikan untuk mencoba smoothie yang satu ini.

Ini sangat surgawi, saya yakin Anda akan menambahkannya ke rotasi smoothie Anda.

Resep ini terinspirasi oleh shake Persia bernama majoon. Istilah ini berarti “kombinasi item.”

Dan smoothie ini jelas merupakan salah satu kombinasi item yang menyenangkan dan beraroma.

Perpaduan kurma, pisang, yogurt, susu almond, dan selai kacang, smoothie ini adalah barang legenda.

Dan itu bahkan tidak berakhir di sana.

Resepnya juga memasukkan kayu manis dan vanila ke dalam smoothie, membuat rasanya semakin menonjol.

Sarapan sendiri? Berkencan dengan smoothie tanggal ini. Percayalah, itu akan membuat hari Anda menyenangkan.

Tidak seperti resep smoothie lain yang pernah saya bahas selama ini, resep yang satu ini unik karena menonjolkan kurma sebagai bahan utamanya.

Smoothie ini tidak memiliki pisang atau sesendok mentega kacang untuk memberikan rasa. Itu hanya kurma, gandum, dan susu.

Ini hanya memiliki sedikit kayu manis dan vanila untuk meningkatkan rasanya, tetapi selain itu, ini benar-benar tentang kurma.

Jika Anda ingin menambahkan lebih banyak nilai gizi, Anda bisa menambahkan satu sendok bubuk protein.

Ini mengubah smoothie menjadi minuman pra-latihan yang luar biasa.

Jangan berpaling dari smoothie ini hanya karena warnanya hijau!

Sementara saya juga mencoba untuk menjauh dari smoothie hijau sebanyak yang saya bisa, saya dengan senang hati akan membuat pengecualian untuk ini.

Tentu, smoothie ini mengandung bayam. Tetapi juga memiliki pisang, mangga, mentega almond, dan kurma.

Bahan-bahan manis dan lembut bekerja sama untuk menutupi rasa vegetal bayam yang menjijikkan.

Ketika dicampur dengan oat gulung, mereka berubah menjadi smoothie yang kental dan lembut.

Jadi, jika Anda mencari cara yang lezat untuk menambahkan sayuran hijau ke dalam makanan Anda dan keluarga, smoothie ini adalah cara yang tepat.

Tidak punya waktu untuk sarapan dan minum kopi di pagi hari? Smoothie 2-in-1 inilah yang Anda butuhkan.

Ini adalah perpaduan kopi yang menggugah selera, susu almon, dan pisang. Ini menebal dengan gandum dan biji chia dan dimaniskan dengan kurma.

Jika Anda tidak menyadarinya, hampir semua bahan yang saya sebutkan adalah menu sarapan yang sehat.

Saya tidak bisa memikirkan cara yang lebih baik untuk memulai hari selain dengan ini!

Resep ini membutuhkan es batu, tetapi jika Anda seorang peminum yang lambat, saya sarankan Anda melewatkan es dan hanya menggunakan pisang beku saja.

Resep ini mengambil smoothie pisang klasik dan mengubahnya menjadi minuman yang lebih enak dan nyaman.

Ini berisi bahan-bahan khas yang ditemukan dalam smoothie, seperti pisang, yogurt Yunanisusu, dan kurma.

Yang membuat ini istimewa adalah tambahan jahe dan kapulaga!

Panas halus dari rempah-rempah ini memberi smoothie sedikit kehangatan dan banyak rasa.

Jadi meskipun dingin, smoothie ini akan membantu menghangatkan dan menenangkan tubuh Anda di cuaca dingin. Cukup keren, amirit?

Apakah Anda hanya terbiasa melihat alpukat dalam resep gurih? Saatnya memperluas pengetahuan kuliner Anda dengan resep ini.

Alpukat tidak hanya untuk membuat guacamole dan roti panggang.

Bahkan, di beberapa negara Asia, alpukat biasa digunakan untuk membuat makanan penutup, seperti kue dan shake.

Kaya, lembut, dan agak pedas, tidak mengherankan jika alpukat juga menjadi bahan smoothie yang enak.

Untuk resep ini, Anda akan menghaluskan buah dengan pisang, santankurma, dan vanila.

Anda juga bisa memasukkan beberapa biji coklat untuk sedikit rasa cokelat, tapi smoothie sudah terasa epik seperti itu.

Resep Smoothie Tanggal